Consejos para los achaques del embarazo

No hay. No no es cierto, la verdad es que a lo largo de los 2 embrazos que he tenido.. uno aun andando. Me han dado taaantos consejos algunos me han servido y otros no, pero no tienen por que no ser utiles para alguien mas no?.

Para los ascos y mareos me recomendaron:

1 tums abajo de la lengua y dejarla deshacerse poco a poco. Me sirvio a veces.
2 Una galleta salada, en el 1er embarazo no me sirvio en este si.
3 una aceituna al despertar. Nunca lo he probado.

4 Un tesito de manzanilla, pero preguntenle a sus Drs algunos lo contraindican. Mi Dra me deja ese y el de gengibre..pero ese no me gusta nada.

5 Cocacola, un traguito no una lata. Por que hay que consumir cero cafeina, pero a veces ayuda. Ultimamente he encontrado que el 7up me ayuda. Este tiene su motivo El gas. Yo no se eructar de manera intencional asi qeu tengo que “ayudarme” a eructar para sacar el gas que me causa el asco. Y pues el 7 Up ayuda. :)

Tambien me recomendabn mucho que inmediatamente despues de vomitar y lavarse los dientes ( no vomito intencional no sean mal pensados pero a veces sabe que hacen los bbs que una parece no tener ni mantener nada en el estomago) Era comerme algo. Lo que fuera. Una prima me recomendo mejor una galleta salada, asi quito el asco y ademas no engordo tanto jajaja. :) Cabe mencionar la prima en cuestion JAMAS ha estado embarazada. Pero funciona.

Que mas da. Pues si alguien tiene mas ideas paselas!. A veces uno se siente tan mal que definitivamente URGE!!! una solución.

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103 comentarios to “Consejos para los achaques del embarazo”

  1. A mi el te verde (el green tea chino que es super amaaaargo) me qutaba el asco.
    Ojala y te sirva ;)

  2. ese me lo tiene prohibidisimo!!!! :( por que tiene mas cafeina que el cafe :( y me pongo como maquinita acelerada… jajajaja

  3. A mi solo me funcionaba comer galletas saladas y agua mineral fría. De otro modo me la pasaba vomitando TODO EL SANTO DÍA, sin poder comer nada :(

    Intenta con el agua mineral.
    Mi doctora me recetó unas pastillas pero no me sirvieron.

  4. En lugar de agua mineral ( qu enunca me ha gustado y desde chica me hace vomitar.. para que sumarle) con 7up lo que me ayudaba era el gas.. jajaja.

    Y si las galletas saladas mas o menos asientan la panza.. pero hijos del mal con la enana era 3 veces o 4 al dia baje 5 kilos los primeros 3 meses en lugar de subir. Y ahora e sun poco menos pero lo que tenia era nauseas tooodo el dia y vomitaba NADA.. osea solo me hacia hacer el movimiento del estoago con el estomago vacio asi qeu acababa solo adolorida. Por el momento me he estado sintiendo mejor desde ayer :)

  5. los primeros 3 meses me tomaba una taza diaria de te verde y limon!!!!
    lo que mas recomiendan es el genjibre …y sabe a rayos pero funciona :(

  6. a mi el genjibre me sabe tan feo que vomito

  7. Sabrina, ya puse unas galletas, me mandaron la receta, chécalas para ver si esas son las famosas regañadas! jeje! :)

    Saluditos!!

  8. Gracias Adriana aunque aqui necesito la ayuda de Nayo.. NAyooooooooooooo son o no son? y ya no me acuerdo bien :S

  9. las reganiadas llevan canela? mi tia Lolita no me ha pasado la receta y esas estan mmmmmmmmmmmm
    la receta de madeleine me suena mucho …hay que tratar !!!

  10. cada embarazo es distinto, cuando estuve embarazadA de mi primerA hija no podia dejar de comer mani (que es bastante pesado para el estomago) pero si tomaba un jugo de durazno o un te (cualquier liquido) me mandaba corriendo al baño

  11. Algo asi me pasa, con mi 1er embarazo la coca cola me hacia vomitar, me daba muchisimo asco, el queso, la lechuga me hacian que me doliera muchisimo el estomago… y ahora todo el ratoqueirotomar coca cola, y queso!

  12. a mi me funciona comer fruta fresca con chile y limon nada mas eso se me queda en el estomago

  13. ese es muy buen consejo ultimamente lo he seguido por que aunque ya pase el supuesto tiempo de achaque syo sigo vomitando todo..menos lo que tenga chile y limon… que raro!!!!!

  14. Bueno… Yo les dire que lo mejor y me lo recomendo mi Dra. fue no tener el estomago vacio por que de alguna forma mi bb, se da cuenta haci que me ayuda para muchas cosas; 1. no me engordo tanto… 2. Lo que debo comer son frutas(naranjas, mangos, sandia…)3. me ayuda para otros sintomas como el muy conocido estreñimiento. Pues estos consejos no a todas nos sirven pero talvez uno de tantos nos funcione.

  15. Gracias VANN muy buenos consejos, yo ultimamente me la he pasadoc omiendo fruta, con sal por que la parto la rebano la meto en tupper ( la manzana se oxidaria sin sal) y cuando salimos a pasear mi enana y yo pues comemos frutas, yo de antojada y asi se me quitan los antojos de panes y cosas asi y ella de snack. :) asi las dos comemos mas sano :) excelente consejo!

  16. Tengo 11 semanas de embarazo y me han dado tantas nausas que solo las controlo con galletas saladas antes de levantarme de la cama y con zanahoria cruda en tiritas durante el dia. con mi primer bebe no me dio apsolutamente nada. En que tendra que ver?

    • Hijole no se Joha. A mi la verdad en los dos embarazos me dieron muchisimos ascos, pero cosas muy diferentes. Ademas en el 1ero a la semana 14 como por arte de magia me senti divinamente bien y adios achaques. Pero en el 2do es fecha que semana 38 y acasi 39 y derrepente salgo corriendo a vomitar al baño!.

      De hecho me dijeron que las agruras y todo eso de ahorita me han de dar por que el bb tiene mucho cabello, eso me dijo mi abuela hace unas semanas. Cual fue mi sorpresa en el ultimo ultrasonido que el bb tiene Muchisimo cabello!. Asi que realmente dejare de dudar en las teorias abuelezcas.

  17. Estoy iniciando mi segundo embarazo y los achaques son totalmente diferentes, el primero cosa que comia..vomitaba :( ahora es la eterna nausea que no se va si no mantengo mi estomago lleno…osea comer comer y comer sano porsupuesto!!!! pero me controla ese malestar!! por otro lado sueños, frios, calores, cansancio… sera que es cierto que tiene que ver el sexo del bebe según los achaques???

    • Yo pienso que si. Con la 1era, que fue niña yo tuve todos los achaques habidos y por haber en los primeros 3 meses. Conel 2do me la pase con nauseas tooodo el embarazo, como mencionas tu, comiera lo que comiera no lo vomitaba ( al inicio si ya despues no) pero nauseas todo el tiempo, los 9 meses. Y fue niño. Tambien los antojos fueron diferentes con la 1era todo dulce, con el 2do todo salado muy curioso. Yo creo que si tiene que ver. Tambien me decian que cuando el bebe tenia mucho cabello uno tenia muchas nauseas y si mis dos peques nacieron con muchisimo cabello los dos, pero el 2do mas que la 1era :) suerte carolina, ;) Y felicidades.

  18. hola!!! soy madre primeriza estoy en mi primer mes de gestacion, no he podido disfrutar de la noticia porque no paro de vomitar sobre todo en las mañanas ni tampoco comer porque todo me da asco y nauseas que puedo hacer porque estoy perdiendo peso y me preocupa mi alimentacion

    • Hola Rosi, pues ahora si que lo que menos soy es medico. En mi humilde opinion yo creo sobre el peso debes de consultar a tu medico. AUnque te puedo decir que yo perdo 5 kilos los primeros 3 meses de gestacion en mi 1er embarazo, por tanto vomito. Sin embargo el bb, mi enana de ya casi 2 años ( wow el tiempo pasa volando), iba creciendo bien y subiendo de peso y tamaño, pero eso solo lo puede confirmar bien un medico.
      Ahora, para los vomitos, hay muchos ocnsejos y a veces unos sirven y otros no. Eso si, Jamas, pero jamas tomes hierbas y tesinas sin comentar y preguntar primero a tu medico si pueden ser peligrosas para el bb.

      Uno de los consejos que a mi me sirvio un poco fue ponerme un galleta salada en la lengua en las mañanas y asi aguanta run poco el asco y las ganas de vomitar. Tambien otro fue que en cuanto vomitara me lavara los dientes tomara agua y comiera algo. Ese algo iba a llegar mas rapido al estomago y pues probablemente no seria lo que vomitara despues.. asi qeu al menos algo habia llegado ya a mi organismo y si me funciono.

      Tambien me decian mucho deponerme una tumbs abajo de la lengua y respirar hondo ocntando hasta 10 ..la verdad a mi no me funciono pero conozco personas que si. Y a algunas amigas les funciono comerce 1 aceituna cada que el asco aparecia.

      COn el 2do embarazo, no me sirvio nada por que lo que me causaba el asco y vomito era cambiar los pañales de mi producto final del primer embarazo.. ..realmente el olor de los pañales cuando los niños ya comen solidos es insoportable para mi, pero ya que.

      Muchisimas felicidades y Muchisima suerte!. Es toda una aventura pero te puedo prometer que ademas de estresarte y derrepente llorar un poco.. los dias emocionantes y divertidos y con muchisimo amor por dar triplicaran esos dias de ascos vomitos y estres. Un abrazo y felicidades!

      Por cierto aprovecha tu 2do trimestre! es el de mas energia para viajar y hacer decoraciones de cuarto y de mas cosas!.
      ;) ( la semana 14 puede ser tambien tu seman amagica de desaparicion de todos los achaques! )

  19. y chikas ste es mi segundo embarazo y m sta yndo de la patada,en miprimer enbarazo no c me kedaba nada a los 9 meces pesaba45klos como ben impactant y aun asi mi bb peso 4kl650grms en ste embarazo m a ayudado tomar un vaso con agu en ayunas y me retiene un poco lo siguiente ke como suerte chiks y felicidades a todas

    • 45 kilos a los 9 meses? yo en mi 2do embarazo llegue a los 108 kilos!.. .. jamas he pesado 45 kilos en toda mi vida.. bueno si igual cuando tenia como 5 años.. :S
      :)

  20. pues le dire que voy para 14 semana de embarazo y traigos unos asco y vomito que no puedo con el nada mas como y me en piensa a dar asco y vomito me gustaria saber si alguien sabe de algo para poder ya no tener esos asco y vomito
    rosario

    • Hola Rosario, antes que nada MUCHAS FELICIDADES. Hay muchos tips rondando por el mundo para evitar ascos y mareos pero como todos somos diferentes hay los que funcionan y los que no. A ver, con mi 1er embarazo .. a mi me sirvio muchisimo, la cosa mas rara del mundo, comerme una aceituna primera hora de la mañana, pero primero chuparla y despues comermela, como dejarla un rato bajo la lengua. Otra de las cosas que hice fue comer galletas saladas, ayudo mucho. COn el 2do, la verdad es que de todas formas me daba asco, y lo que empeze a hacer fue a comer un poco de algo despues de vomitar, me lavaba los dientes y me comia media manzana, o algunas uvas, o un pedacito de pan.. y asi era como mantenia cosas en mi estomago, con el 2do embarazo no me desaparecieron los ascos con nada, dicen las abuelitas que fue por que el bb tenia muchisimo cabello.. y bueno quien sabe si sea verdad pero de que tenia muchisimo cabello si, si tenia y tiene muchisimo.. :) asi que quien sabe.. Muchisima suerta, y pues.. ojala se te pasen los ascos, mi dra decia que consumiendo mucha vitamina c.. asi que limonadas y naranjas ;).

  21. estoy en mi sexto mes de gestacion y no aguanto las nauseas y los vomitos sobre tod por las mañanas , no soporto llevarme nada al estomago y me preocupa esto le pueda afectar a mi bebe, ayuda por favor.

    • Hola Frany, No soy experta pero por lo que he leido no le afectas mucho si es solo algunos dias, COmo sea seria buena idea comentarle a tu Medico sobre el tema y de una forma mas profesional te va a tranquilizar. Te recomiendo mucho, pero muchisimo, leer “que esperar cuando estas esperando” a mi me ayudo mucho a ir entendiendo cada mes por queme sentia de una u otra forma y tambien a tranquilizarme de muchas cosas que siente uno. Yo baje de peso en mi primer embarazo los primeros meses, no podia retener absolutamente nada de alimento, Mi hija ya de casi 3 años es una de las peques mas sanas que conozco :). Pero siempre que algo te preocupe es mejor comentarselo a tu medico ;) nunca esta de mas.

      MI abuela me dio un consejo por esas fechas, de hecho 2, el 1ero fue que inmediatamente despues de vomitar te laves los dientes y comas algo salado. Galletas saladas, aceitunas algo. Eso probablemente llegue directito a tu estomago y no lo vomites. Pero tiene que ser muy inmediato. ( curioso a mi las manzanas me funcionaron en el 2do embarazo.. en el 1ero no.. en lugar de salado dulce). Y el otro. Manten enmente ” todo lo que siento es natural” Usalo como mantra. Te ayudara a tranquilizarte. Te lo puedo prometer.

      Muchas Felicidades por tu embarazo. Mis mejores deseos !.

      Sabrina

  22. Hola, Chicas…. A mi lo que mas o menos me ha quitado las nauses son las galletas saladas y el seven up bien frio con hielitos tambien. AUnque no se me antoja comer nada solo ensaladas, frutas frescas con chile y limon. De prefencia el mango. El otro dia me hice una jarra de limonada y me la acabe en una tarde eso me aminoro un poco tambien.
    Saludos!!

  23. hola yo stoy comenzando mi 2 embarazo gracias por los comentarios

  24. Buenas Tardes chicas! yo estoy en mi primer mes de embarazo de mi primer bb y m siento fatal.. tengo muchisimos ascos, dolor de cabeza, me siento demasiado cansada, se me baja la presion, no m dan ganas de comer nada! :( aiii deberas que m siento muy mal.. ayudenme please .. podre tomar vitaminas ??

    • Cris de hecho preguntale a Tu doctor. Probablemente te recete vitaminas prenatales, las cuales son de mucha ayuda para ti y para tu bb ..Eso si no te digo que van a regresarte la energia, los primeros meses tal cual me dijo mi doctora te sientes como si te hubiera atropellado un camion. pero despues todo mejora. ANIMO

  25. Yo tengo 7 semanas de embarazo hasta ahora no e vomitado nada pero todo me da asco y tengo nauseas, tengo la panza muy hinchada y al tomar el acido folico me da un asco terrible y tengo el sabor de la pastilla todo el dia … :(

  26. Hola Chicas, estoy embarazada y no aguanto, las agruras me dijeron que comer un mango maduro, despues de las comidas para ayudar hacer la dijestion y es verdad, te quita las agruras, se los recomiendo, y probare lo de las galletas saladas en desayuno, por que de verdad me levanto fatal , cuidense mucho

  27. Hola, estoy llegand a mi sem 8 de mi segundo embarazo, también me siento fatal, paso con náuseas, aunq no llego al vomito, frío, sueño exagerado y un cansancio increíble, yo estoy usando lo de las galletas saladas cada vez q siento asco, el probl es q siento asco casi q todo el día, y tengo q tener el estómago lleno para sentirme un pokitito mejor….. saludes a todas…….

    • Hola Marce, antes que nada FELICIDADES!.

      Otra cosa que yo hice, de hecho en el 2do embarazo, donde la verdad esos sintomas no me desaparecieron ahsta la semana 22, no en la 14 como el anterior – te deseo mejor suerte- fue que despues de la galleta salada o despues de vomitar, me lavaba los dientes y luego luego me comia una manzana, o fruta ( en el 1er embarazo no toleraba las manzanas.. pero ni escondidas en la salsa de alguna receta era horrible por que al mismo tiempo se me antojaban mucho).

      Si se siente uno como si lo atropellara un camion, pero la verdad el resultado final Vale la pena :).

      Otra idea es que cuando te sientes con frio y muy mal te metas al agua calientita, ya sea en tina SI tu doctor te lo permite ( preguntale primero hay trimestres en los que ya no puedes o situaciones en las que no lo permiten) o en la regadera, un ratito. En serio a mi me servia mucho, si 1 de cada 10 tambien acabe vomitando pero la verdad que las otras 9 me tranquilizaron mucho. Salia y comia algo. pero en lugar de hacer comidas fuertes comia algo chuiquito todo el dia. Desde en la mañana o el dia anterior me preparaba tuppers con diferentes cosas. Como me tocaron en verano y calor los dos embarazos comia muchisimas frutas, pero el tiempo en invienro comia pan con queso, con jamon, con algo. Pero me preparaba desde antes la comida para no darle el tiempo al asco de alcanzarme. Me sirvio mucho ademas que me comia las cosas poco a poco, 1/4 de sandwich ahorita, 10 minutos despues un pedacito de sandia, al rato otro .1/4 de sandwich y asi..

      MUCHAS FELICIDADES!

  28. Nada mas que con medicamentos AGUAS, primero SIEMPRE hay que preguntar al doctor.

  29. hola es horrible, me siento fatal tengo 16 semanas pero siento q es peor q al principio, me siento inflamadisima… con malestar general, etc… lo q se antoja para los ascos es agua de limon, pepino con chile y sopa de verdura con mucho limon, q loco no? jaja besos y suerte.

  30. Hola, con mi primera hijita tuve el peor de los embarazos porque TODO lo que comía vomitaba y bajé 10 libras, encima tenía bajas de hierro constantemente y por eso me daban muchos mareos. Cuando supe que esperaba a mi segundo niño, me propuse que esta vez sería diferente y que yo iba a tomar control de la situación debido a que me empezaba otra vez a sentirme mal. Así que acudí a un centro de medicina china, donde me hicieron acupuntura y me explicaron que esos tratamientos son normales para las mujeres embarazadas allá. Me pusieron una agujas en el cuello, las muñecas y las piernas. Cuando salí del centro de acupuntura, me fui a comer unas empanadas con un tecito de canela y desaparecieron mis náuses por siguientes 9 meses.

  31. Hola yo tengo una niña de 3 años y 7 meses ahora mi esposo y yo nos estamos preparando para tener otro bebe en enero a mi me preocupa que me balla otra ves tan mal con los achaques no podia levantarme de la cama solo me levantava para bañarme y vomitar como 8 veses al día loq comia x mas pequeño q fuera lo vomitaba baje como 3k y 1/2 espero que para este no me balla tan mal.

    • Vanessa, no te mentalizes ;). ademas a poco no es genial despues de los achaques ver como se mueven y luego ya cuando nacen y pasan los primeros 3 meses de solo verlos dormir cuando interactuan. bueno la verdad mejor ve el lado positivo siempre siempre siempre.. y veras que los achaques se te hacen menos pesados.

  32. Gracias, tienes razón es lo más hermoso, tratare de ser mas positiva besos.

  33. Hola, yo tengo 8 semanas de embarazo y si tengo muchas nauseas y vomitos por la mañana mas que todo. Me ha dado por comer cosas acidas y saladas como por ejemplo mangos verdes con limon y sal eso me calma un poco el malestar. He tomado pastillas como Gravol y Famodil pero sinceramente me alteran mi sistema nervioso y me noquean completamente al punto de que a las 10:00 am estoy cabezeando frente a la computadora en mi trabajo (que pena) por eso mejor no las volvi a tomar.
    La verdad me aguando y cuando vomito en la mañana como que me siento bien el resto del dia. Tambien he padecido un poquito de estreñimiento pero tomando fribra natural se ma ha regulado mucho. Entiendo tambien lo de la sensacion de hambre y la necesidad de sentir algo en el estomago mi Doctor me dijo que es como gastritis y que lo mejor es hacer 5 tiempos de comidas y la mas importante es el desayuno, siempre comiendo muchas frutas, el yogurt es muy muy bueno tambien.
    No tolero la leche (aunque antes me encantaba) asi que opte por tomar leche de soya contien calcio y sabe muy bien.
    Aveces me siento mal porque no hasta el momento como me he sentido tan mal no he podido realmente disfrutar del embarazo pero espero con todas mis ancias llegar a la semana 13 o 14 y que estos sintomas desaparezcas como en la mayoria de las mujeres (al menos eso dice mi mama).

    • Antes que nada FELICIDADES, y en 2do lugar Gracias por los consejos :) Esperemos le sean utiles a otras embarazadas.
      Aunque siempre con respecto a pastillas y fibras consulten con su medico!. :)

      Pues la verdad sere honesta, con mi primer embarazo exacta la semana 14 y adios nauseas, vomito y de mas, eso si los antojos a todo dar todo el dia!. Pero con el segundo hasta como por ahi de 15 dias antes de que naciera deje de tener nauseas :(. Las “abuelitas” dicen que por que venia muy lleno de cabello, mi greñudo peque :). Pero la enana tambien nacio con muchisimo cabello .. yo creo mas bien es que se acomodo medio raro el pobre y ha de haber esado recargado en mi intestino.. :) Pero ahora los veo y todo eso valio la pena, tambien la grasa que me dejaron de mas y el cerebro que me robaron :) Aunque a veces me exasperan son lo mejor que me ha pasado en mi vida.

      Como lei hace poco en un mensaje dirigido a las mamas primerizas: ” Preparate para conocer el verdadero amor!” :) ah y ” google no tiene hijos ;)”

  34. Ya pasaron los ascosssssssss… GRACIAS!!!

    Acabo de cumplir las 20 semanas y por fin puedo levantarme sin miedo de la cama, ya puedo comer lo que sea, ya no me la vivo pegada de la botella de agua.

    Me ayudó mucho comer un pedacito (ojo, solo un pedacito) de galleta salada en la mañana al despertarme, y tomar muchisima agua.

    En mi anterior embarazo tomaba mucha agua mineral por que me ayudaba mucho pero en este embarazo nada mas me causava estreñimiento y pues no. Mejor agua natural muy fría y santo remedio.

    Afortunadamente ya pasó la etapa de las nauseas :D

  35. A mi no me funciona NADA de NADA, me he sentido muy mal y no soporto ni los olores, menos las comidas.
    Leí los consejos de los tés y a mi el médico me los contraindicó, sobre todo el té verde, supuestamente es súper dañino.
    Estoy próxima a la sema 12 y espero que estas náuseas y vómitos desaparezcan.
    Suerte a todas…

  36. Hola Lucy. Se exactamente como te sientes. Ya tengo 15 semanas y las nauseas, ascos y malestares se ha ido por completo. Asi que animo ya casi pasan. Despues te vas a sentir super bien. Como dice una conocida frase “Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde” Lo digo porque ahora la comida me sabe deliciosa, puedo comer lo que quiera y lo que se me antoja sin sentir malestares.
    Ademas estoy super ansiosa porque ya quiero sentir a mi bebecito o bebecita asi que estoy atenta a sentir cualquier movimiento.
    Saludos a todas y a disfrutar de su embarazo y sus babys.

  37. hola . Tengo 10 semanas de embarazo y los achaques son terribles . en la semana 6 y 7 tenia vomito en todo el dia hasta k fui al ginecologo y me receto Defenidol pues dejenme decirles que mas o menos controlo mis nauseas al menos ya no fueron tan continuas en el dia. Ahora solo son una vez al dia los olores me afectan mucho y son los que ocasionan el vomito. Tengo la esperanza de que pasados los 3 m se me q uiten las nauseas es muy doloroso e insoportable las vomitadas. es terrible En mi primer embarazo no tuve tales sintomas solo ocasionalmente. Sus consejos son muy buenos aunque estas nauseas no se me quitan ni con galletas saladas ya no se que mas probar. Mis alimentos son muy escazos no puedo cargar el estomago sin tener que devolver la comida. Solo espero tener las fuerzas y la paciencia para seguir y recibir a mi bebe con toda la felicidad del mundo .

    • Animo, va a valer la pena te lo prometo. Hoy fui a visitar al hospital a una amiga que acaba de tener a su peque. 20 dias antes de su fecha pero sano como nunca. Su primera peqe nacio a los 4 meses y medio. Asi es, Peso menos de un kilo pero ahi esta de 4 años jugando alrededor de su nuevo hermanito. Paso muchisimo tiempo en el hospital la peque pero ahi anda. Con este 2do mi amiga paso 4 meses en el hospital. Desde finales de octubre. Y ahi la tuvieron hasta el viernes que entra que la dan de alta, No puedo imaginar un embarazo mas pesado. Sin moverse en el hospital y extrañado a tu otra peque, pasar navidad, fin de año, todo ahi.. pero todo por que el bb naciera sano y asi fue. :) Me dio muchisimo gusto ver a su peque de casi 3 kilos hermoso, siendo cargado por su mama :). Todo vale la pena. TODO :)

  38. oigan chicas, me ha gustado mucho sus consejos yo soy madre primeriza y apenas tengo 2 meses pero mis nauseas y vomitos son super constantes asi qe pondre en practica esto , espero me funcionen solo tengo una pregunta ustedes subieron 4.5 kgs en los primeros meses? es que un doctor me habia dicho que solo debia subir 2 en los primeros , ahora tengo una panza como si tuviera mas tiempo yo soy muy delgadda pero realmente estoy engordando demasiado y no se a que se deba…

    • Pues en mi 1er embarazo baje 5 kilos Los 1eros 3 meses, pero en el segundo subi 10 kilos en 4 meses :S

      La cuestion es Que comas Lo mas saludable posible :) y vayas a tus chequeos con el doctor. :) ya por ahi de la semana 21 te haran el de la diabetes gestacional :)

  39. Hola chicas, la verdad todos los consejos son super útiles, lastima que a mi no me sirvan, tengo 12 semanas y 4 días, y las nauseas son insoportables, he hecho de todo lo imaginable, gravol, famodil, manzana, zanahoria, mango con sal, naranja, piña, no se!, galletas saladas, de todo y nada funciona, mi bb@ esta muy grande, ya se me nota el embarazo y tengo en este momento 3 kilos menos, en los dos primeros meses baje 5 kilos, en las mañanas vomito la bilis, y en el resto del día los vómitos son espontáneos, pero las nauseas no se me quitan, no me puedo subir a un carro sin sentir que me voy a vomitar.
    Alguna forma loca de quitarse estos ascos, nauseas y vómitos???? Ah y sentir que te atropello un camión en POCO, es como caer de un avión sin paracaídas!!!!

  40. Chicas y que es un tums?

  41. Es bueno oir q todo esto va a pasar con mi primera nena que ahora tiene 5anos 1/2 los primeros 4 meses me baje 10 kilos es decir 20 libras y en este embarazo ha sido peor apenas y alcanzo las 5 semanas y ya e perdido 3 1/2 me siento desesperada no puedo cocinar aparte parece q mi bebe viene vegetariano nada de pollo nada de carne nada de eso solo ensaladas pero como tengo gastritis me afecta mucho por q me producen acidez. Ya quiero que me pase estoy muy entusiasmada pero temerosa ala vez ya q perdi un bebe en noviembre del ano pasado solo quiero q todo salga bien al parecer comer calditos y frutas funciona en algo por q las pastillas q me mando me doc no han servido de nada me llamo la atencion lo de la acupuntura y voy a averiguar en donde la hacen ya mismo besos a todas bendiciones y que todo salga bien

  42. chicas no saben como les agradezco por dejar todos eso comentarios y experiencias, mi esposa esta embarazada tiene 6 semanas y la verdad yo tenia mucho miedo ya que ella no come nada solo vomita se la pasa durmiendo la unica forma de que no vomite es con la gravol y eso la noquea, voy a poner en practica sus consejos, les dejo uno que me dijo mi abuela sirvio agua de arroz con canela no sabe mal y eso ayuda a no vomitar.

    • Otro mas es de hecho arroz de leche. Si con el agua de arroz no se siente satisfecha hazle arroz de leche. Es literalmente arroz hecho con leche, en lugar de agua, endulzado con azúcar o con leche endulzada condensada y canela :)

  43. Hola tengo 12 semanas de embarzo los vomitos por la mañana son a Diario no soporto le acxides en el estomago solo como algo y ya me pega esa cosa fea me siento super Debil aunque me tomo mis vitaminas y todo alguin me puede decir que hacer al respecto mmm.. ya kiero que esta etapa pase.

    • Pues varios de Los comentarios traen buenos tips, para la acides .. Conoces las TUMS? Son a base de calcio, te pones una bajo la lengua y a veces ayuda. A mi los lácteos me causaban acidez así que los deje de lleno en mi 2 do embarazo. Mucha suerte y Felicidades!

      • Hola me ha servido de mucho leer sus vivencias, yo estoy en mi semana 8 y me siento muy feliz xq es mi primer bebé . Lo malo es que he estado muy mal con demasiadas nauseas que en ocasiones llegan al vomito, me sentía mal xq mucha gente me dice que es psicológico, pero ya veo que no es así hay muchas que nos para lo mismo. Trataré de seguir los concejos xq la galleta salada no me ayuda en nada!

      • Las aceitunas? Esas me
        Ayudaron mas :) y el
        Agua helada. Claro yo ahorita estoy a -11c así que no me tomaría el agua helada.

        No es psicológico, pero es natural. Lo que si puedes hacer es metalizaste a que así es el inicio pero no por eso te aguites :) mis enanos ya tienen 4 y 2 años .. Desde que escribí este post! Y como ves por años muchas nos sentimos
        Igual en el embarazo, como decía mi doctora: “como arrollada por un camión” :) felicidades!

      • «consejos»

  44. hola es la primera vz q me meto a esta pag. y la verdad me gusto mucho todos los comentarios yo tengo 8 semanas d embarazo y me eh sentido fatal tengo una niña de 5 años q estando embarazada de ella la verdad no senti ningun malestar, pero de este bb no kiero comer nada voy a provar con las galletas saladas haber q pasa. gracias

  45. HOLA SOY primerísa y apenas tengo 4 semanas y siento nauseas y ascos pero no logró vómitár. No se q hacer para quitarme estas ganas de vómito y está sequedad en la boca sí me pueden ayudar por fa gracias

    • Bueno uno no siempre vomita… Hay varios consejos en los comentarios muy buenos de tips. Yo me
      Acuerdo mi doctora me
      Mando mucho a comer espárragos asados… Pero nada como mucha agua fría para esa sequedad en la boca. Uno se deshidrata mas rápido cuando esta embarazada …

  46. hola este es mi segundo embarazo tengo una niña de 6 años y con ella me fue de lo mas mal los vomitos nunca cesaron incluso estuve hasta internada y con este ya tengo 14 semanas y estoy igual no paro de vomitar y ya probe de todo y no hay nada que me funcione…

  47. hola mi nombre es luz, apenas nos enteramos que estamos embarazados mi pareja y yo, el esta super emocionado, ya hasta penso en el nombre del bebe o de la beba, tambien estoy emocionada, pero la verdad no me eh sentido tan bien, apenas tenemos 7 semanas y las nauseas son terribles, mi boca produce mas saliva de lo normal y eso me provoca vomitar, desde hace una semana he sentido mareos terribles y la comida no me pasa por nada, bueno a excepcion de lo dulce, me eh vuelto bien panera algo que antes no era. lo unico que puedo comer es fruta con limon y chile, y cosas dulces. me preocupa porq se que mi bebe apenas se esta formando. pero en fin se que esto solo es pasajero y que pronto valdra la pena. por cierto las galletas saladas me provocaron mas nauseas, tratare de probar con otra cosa. me gusto este post. porque me siento tan identificada con muchas de ustedes y ay consejos buenos, espero me sirva
    les mando un abrazote

    • FELICIDADES!. Animo, unas semanas mas y tu estomago vaa estar mas tranquilo. Yo con el 2do me la pase comiendo chocolates…. :S. Lo que si es que ahora, despues de varios años pienso. DEBI DE HACER MAS EJERCICIO. SI eres alguien que siempre hizo ejercicio, consulta a tu doctor, pero trata de hacer el mismo ejercicio hasta el trimestre que te de permiso el doctor. Ahora veo a mi maestra de Yoga que va a mitad de su 2do trimestre y trae su pura pancita y no tuvo muchos malestares por el ejercicio.Caminar tambien ayuda muchisimo si no eres o eras de mucho ejercicio. EL aire fresco ayuda con las nauseas y dolores de cabeza.
      :). Con la 1era por cierto me la pase comiendo betabel, mi marido solia decir que la bebe iba a nacer morada :)

  48. hola, tengo aproximadamente 2 meses de embarazo y no aguanto ni comida y ni olor que huela ademas me he asustado porque, he estado vomitando algo muy acido y amarillo van como dos veces k va acompañado de un poco de sangre. espero y me puedan ayudar. :)

    • Lo amarillo probablemente es billis, por que cuando tu estomago esta ya vacio es lo unico que echa uno. La sangre puede ser la garganta ya muy molesta de tanto vomitar, pero Preguntale a tu doctor/a siempre es mas sabio preguntarle al medico antes de “obviar” algo.

  49. hola stoy en septima semana de embarazo y no soporto el asco no puedo comer nada porque todo me da asco solo liquido y mucho liquido es lo que puedo tomar que puedo hacer para que mi estomago acepte comida y no vomitarla

  50. Hola, estoy ya en la semana 14 y se siente ya el alivio de los vómitos, las náuseas aun siguen, la cianorrea ha bajado pero aun no desaparece! A mi no me sirvió nada! :( incluso el gravol me daba mas ganas de vomitar, me baje 5 kilos q los estoy recuperando de a pocos! Espero y esta semana ya pase todo!! Lo q ahora me pasa son los eructos!!! Cualquier cosa me provoca eructo y lo peor de todo es q no salen, es incómodo xq si no los saco a tiempo, empuja y me produce vómito!! Alguien q me pueda ayudar con eso!!
    Pd: es mi 1er embarazo y ya pienso en q sera hijo único!! Veo q algunas repitieron el plato!! Q valientes!!

  51. Es mi 2do embarazo estoy en la semana 7, con mi primer bebe tenia muchos malestares y mi barriga recien empezo a notarse al 5to mes, en este embarazo es diferente ya tengo barriga y mucho sueño creo q terminare subiendo mucho de peso

    • Mi doctora decía que hay cuerpos con memoria. El mío uno de esos, así que en cuanto mi cuerpo sintió que estaba embarazada la panza salió. A los 3 meses de embarazo parecía yo de 6 o 7 meses.

      Su recomendación fue que caminara si es que no hacia ejercicio antes y si si que siguiera haciendo el mismo nivel de ejercicio hasta los 6 meses y a partir de los 7 irle bajando poco a poco.

      Claro hay ejercicios que NO se recomiendan así que siempre hay que preguntarle al medico.

      Pero las personas ya hechas a hacer mucho ejercicio previo a un embarazo no les cuesta mucho. Para muestra mi instructora de yoga y pilares que faltándole 3 semanas para que nazca su bb sigue dando clases!

  52. Hola yo tengo 10 semanas y soy primeriza a mi me estaban matando las nauseas y los vómitos estaba esperando mi segunda cita de control para pedirle algo a mi doctora que me recomendara que no fuera gravol ya que produce mucho sueño. ella me recomendó Famodil y adiós a las molestias ya puedo comer de lo mas bien… espero que les sirva

  53. Chicas es un éxito para los achaques el suero cada dos o tres horas según como le necesites, este puedes adquirir lo en farmacias en sobre sitos o ya listo. Y tomas como cinco o siete onzas según te sientas mejor. También debes comer cada cuatro horas poco ya sea frutas cereal etc lo que tu quieras pero en pequeñas cantidades y luego tomas el suero una copita. También ami me ayuda mucho tener jocotes y comerme uno con sal. Esta fruta se da en Costa Rica y es delicioso. Espero les ayude a mi me levanta me cae súper bien el suero y se me van las nauseas y todo!!!

  54. soy jessica
    estoy en mi primer mes de embarazo y no me pasan las nausias y ascos que puedo tomar no aguanto

  55. AYUDA!,!! Comezón en el embarazo???? :(

    Tengo casi 8 meses de embarazo, este ultimo mes me la he pasado muy mal sobre todo por las noches, ya q me da una comezón exagerada, casi siempre es por la noche aunque tambie día, el doctor me receto PRURiX ,es una crema que tiene alcanfor y se siente muy bien ya que es muy fresca, pero solo dura unas pocas horas, Es Normal la comezón en el embarazo aunque no muy comun, solo nos da aun 20% de embarazadas pero si es súper inccomodo, sobre todo a la hora de dormir,

    • A mi me daba muchísima!!! Es la piel estirandose. Me recomendaron tratar de no rascarme por que crea más estrías.. Me ponía crema de cacao .. Y a veces de a tiro vaselina

  56. AI PUES YO EN VERDAD NO SE NI QUE ASER SON TAN FEO ESTOS ORRIBLES ASCOS QUE COMO PUEDE SER POSIBLE QUE UN BABY ASI DE BONITOS NOS AGAN ESTO …. COMERE GALLETAS SALADAS ES MI PRIMER EMBARAZO Y LA BERDAD NO SE NADA PERO TIENEN RAZON ALGUNAS FRUTAS CON CHILE ME CALMAN LOS ASCOS SEGUIRE COMIENDO MAS FRUTA Y PROBARE LAS GALLETAS SALUDOS Y GRACIAS POR LOS TIPS.

  57. Holas a todas, las he leído atentamente, y sus consejos los he puesto en practica y saben qué? puesss no me han funcionado, ojalá y les funcionen a otras amigas; tengo 17 semanas de embarazo cumplidos el día de hoy 27-11-2012 y les cuento que las nauseas y vomitos las dejé atrás a las 15 semanas, pero curiosamente los días lunes, es decir un día antes de cumplir una semana más de gestación pues vomito… :( es extremadamente desagradable, en cualquier estado, claro está, lo que he hecho es nisiquiera pensar en que existe dicho malestar y ni modo disfrutarlo mientras me sucede, eso sí, vomito hasta el último gas que pueda tener y luego de unos cariñitos de mi es`poso me siento más tranquilita, cabe destacar q afortunamente siempre estoy acompañada de mi esposo porque me dan en la mañana o noche y estoy a camino para y del trabajo… Éxitos a todasssssss… Saludos.- Damelys

  58. Estoy como en la semana 9 de mi segundo embarazo, y ya estoy deseperada de no sentirme bien en todo el día todos los días, me calmaba un poco la esperanza de que en un mes podrían desaparecer los achaques, pero me acaba de decir una compañera de trabajo que a ella le dieron los 9 meses, con mi primer embarazo solo me daban nauseas casi no vomitaba, ahora muy mal, normalmente en la tarde y noche, pero me siento mal todo el día, nauseas vomito, agruras, sueño y hasta dolores de cabeza…. ya intente galletas, pan integral, bonadoxina, y nada lo desaprece, solo lo calma un poco pero luego vuelve… Las admiro por su paciencia y espero también yo lograrlo.

    • Animo. La gran mayoría deja de tener tantos achaques entre la semana 12 y 16. Ánimo

      A mi con el segundo me dieron hasta la semana 22 pero aprende uno al final a vivir con los achaques.
      :) felicidades y ánimo!

  59. Últimament m dan muxas ganas d vómitár las ganas m las controlo oliendo alcohol o tomar agua d azúcar la verdad no me gusta sentirm así xk m pongo ah llorar no me gusta vómitár soy sincera pero no me gusta sentirm mal xk cada vez que salgo me pongo ah pensar k ganas de vómitár hay no m gusta sentirme así la vdd ;-( xfavor necesito que me ayudes

  60. a) Antes de levantarse de la cama, hacerlo lentamente … y tener en la mesita de noche, galletas (María o Sodas), entonces te comes un pedacito o una.

    b) Ir al baño, lavarse bien las manos y que alguien te traiga una fruta y un vaso de yogurt, te lo comes despacito, tranquila.

    c) Comer cada dos horas algo liviano, sano …

    d) Yo tomo gravol desde que termino mi primera merienda y cada 8 horas, siempre con algo en el estomago.

    c) Evitar olores fuertes, usar cremas y sprays con un olor apenas perseptible …

    d) Me tomo la vitamina antes de dormir, para que mientras estoy con nauseas x ella, pues esté dormida ;P

    Pd. Tengo 13 semanas de embarazo y me he sentido muuuuucho mejor haciendo todo este ritual, nunca corro, camino poquito, todo con suavidad ….

  61. yyy se me olvidaba, siempre cargo en mi bolso dulces, para cuando siento amargo el paladar ;D espero les sirva de algo mi experiencia.

  62. Ola soy estrella tengo 10 semamanas de embarqzo y me siento fatal todo el dia bomito lo poko ke komo…plisss ayudenme.

    • Come más .. Trata con galletas saladas igual te sirve y entre galleta y galleta algo más fuerte

      Yo baje 5 kilos en mi primer embarazo las primeras 14 semanas …… Después todo fue subir :)

  63. Hola mi nombre es valme estoi en la semana 14 de mi segundo embarazo y es orrorozo los vomitos van desapareciendo pero me da asco todo e perdio peso tengo mucha ardentia y muchisimo aumento de saliva es lo peor q yevo mi 1 embarazo fue genial mi niño tiene 4 años pero no me entere de nada alguien q me pueda ayudar por fabor estoi mui mal con la saliva

    • El exceso de saliva es normal. Tock mi segundo me ahogaba a cada rato con la saliva y estaba tose y tose todo el día.

      Cada bebe es diferente, cada uno trae sus propios achaques. Algunos hasta parece que el hermanito/a les dejo notas de que hacer y donde patear. A mi mis dos me dejaron un moretón de tanta patada en la misma costilla.

      Ánimo. Abrazos.

  64. me estoy muriendo con los achaques creo que terminare vomitando ami hijo ya no se que hacer apenas ten go dos meses y un mes ya tengo asi. coma lo que coma nada se me queda creo que ya baje de peso y me duele la cabeza aparte de tanto vomitar me duele el vientre de la fuerza no se uqe hacer tomar mi doctor me receto unas pastillas que no me hacen y por la desesperacion tome una pastilla que me quito todo los malestares pero no es para embarazo yo se que debe haber algo natural que no me haga daÑo

    • Ánimo. Con mi primera bb perdí 5 kilos en los primeros 3 meses. Cada estacionamiento tuvo mi marca. Cada esquina, basurero, macetero. Restaurante .. Bueno que te digo me la pasaba vomitando.. Pero no bb estaba bien y serguía creciendo. Me
      Sirvieron las galletas saladas. Para al menos tener algo en la panza. Y masticar pedacitos de hielo.

      Ánimo, un mes más y probablemente los malestares bajen. El 2do trimestre tienes más energía y los achaques no pegan tanto.

      Felicidades . Espero pronto pasen los achaques.

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