5K de nuevo

El 3 de Septiembre hay una carrera a beneficio de la escuela de mi enano. No la escuela actual si no la anterior. Esa escuela donde lo ayudaron muchisimo. Donde hay 1 maestra por cada niño en la escuela. Donde la que maneja el programa es un Angel. Asi que decidi empezar a jalar a mis amigas y animarlas a correr.

El programa, aplicaccion de “couch to 5K” de la ipod/iphone. Dura 9 semanas. APENAS!. Asi qeu empeze a a alocar a mis amigas.

Empezemos a correr de nuevo!. yey!. Como me he sentido diferente en este ultimo mes que reinicie mi costumbre de correr!. Eso si, mi tobillo, el cual me lesione en Marzo, sigue doliendome mucho al inicio y se sentia muy pero muy falso.

 

Conocen los tenis “vibram 5 fingers”? Bueno, pues me estuvieron diciendo que si corre uno con cero elevacion ( descalzo) el tobillo se fortaleze y uno se lastima menos. Que el cuerpo humano esta diseniado para carreras largas y trotar. Y no lo dudo ni tantito, pero mis pies no estas acostumrbados a andar pisando concreto caliente ni piedritas, ni vidrios, etc. Asi que me asome a ver estos tenis y me llamaron la atencion, a excepcion del $$$

 

Peeeero luego encontre que estan descontinuando unos modelos y que tenian sobre inventario asi que de 90 dolares que costaban  salian en 33.50..  y que me los compro.

 

 

Estos son mis tenis nuevos.🙂. estan a todo dar. Hoy corri por primera vez con ellos. Nunca me hubiera imaginado que el dedo chuiquito del pie hace toda la diferencia. Cuando corro con tenis normales mi dedo siempre esta encima del dedo de a lado, o pegado completamente al otro. no pisando si no de lado. torcido. Con estos tenis tiene que entrar en su espacio designado y el “guante” del zapato lo acomoda hacia abajo, como debe de estar el dedo.  Al inicio pense que me iba a doler mucho correr asi , por ese dedito. Cual fue mi sorpresa que senti la diferencia de inmediato  del soporte de ese minusculo dedito, y lo mas impresionante fue donde senti la diferencia!! EN MIS RODILLAS!!

 

Como ven en la foto tambien sale mi strap de la rodilla. Me lesione la rodilla hace casi 11 años, y la verdad es que cada que corro o hago ejercicio tengo que usar el strap o si no al siguiente dia me duele todo el dia. O eso era antes, ahora con el Yoga ya no me duele por tanto tiempo pero si la siento insegura. Pero cuando corri con estos tenis, no senti el impacto en lo mas minimo!. Y mi tobillo, aunque siguio doliendome al inicio, mientras calentaba, a lo largo de la corrida mañanera No me dolio nadita.

He estado corriendo en la playa local. Y con los tenis anteriores correr por la arena era como ir equilibrando con miedo el tobillo, con estos es PADRISIMO!, increible la diferencia que es tener cero elevacion que te haga tener que balancear a partir del tobillo-rodilla.

La verdad es que se ven comiquisimos, y mas cuando mi enana se los pone.. pero son la cosa mas comoda que me he puesto para correr!.

2 comentarios to “5K de nuevo”

  1. y serviran tambien para la zumba?? yo tengo sobrepeso pero desde hace dias siento qe mis tenis no me ayudan y bueno stoy esperando mi visa para irme a comprar unos buenos por alla🙂

    saludos ¡¡¡

    • No los he probado para Zumba como me quedo a Yoga despues de Zumba y la verdad si son mas complicados de poner que tennis normales es un relajo … solo los he usado para correr..

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